Programme Professionnel d'Entraînement LiVE pour adultes Hockeyeurs
(Accès à un produit numérique)
Découvrez notre programme d'entraînement LiVE de 30 minutes, spécifiquement conçu pour la préparation physique des adultes hockeyeurs. Ce programme constitue une introduction idéale pour établir une routine solide de préparation physique, visant la remise en forme et à maximiser vos performances sur la glace.
Caractéristiques du Programme :
Durée de l'Entraînement : 30 minutes
Objectif :Préparation physique ciblée pour améliorer la forme physique général et les performances sur la glace.
Fréquence :Entraînement tous les deux jours sur une période de 29 jours.
Avantages du Programme :
1. Optimisation des Performances :*Des exercices spécifiquement adaptés pour améliorer la force, la mobilité et l'endurance, éléments clés dans le monde du hockey.
2. Progression Graduelle : Conçu comme un programme de départ, chaque séance est élaborée pour préparer progressivement le corps à des niveaux d'intensité plus élevés.
3. Routinisation :Établissez une routine saine en intégrant ces séances d'entraînement dans votre emploi du temps, favorisant ainsi la constance et le développement physique durable.
4. Encadrement Professionnel :Bénéficiez d'un programme élaboré par un professionnels de la préparation physique, assurant un entraînement efficace et sécurisé.
Débutez votre parcours vers l'excellence dès aujourd'hui !
Votre engagement envers ce programme d'entraînement LiVE sur une période de 29 jours constitue un solide point de départ pour atteindre de nouveaux sommets dans votre performance sur la glace. Bon départ